Jenis-jenis stress
Seiringan dengan dugaan dan ujian kehidupan yang pelbagai, stress juga terdiri daripada pelbagai jenis bergantung kepada faktor-faktor dan keadaan sekelilingnya. Antaranya:
Tekanan emosi, fikiran, dan kepercayaan
☻ Emosi tidak stabil
☻ Gangguan pemikiran
☻ Kurang/lemah dalam kepercayaan
Tekanan dalam perhubungan/ pekerjaan/ pelajaran
☻ Mencari persefahaman dalam perhubungan/ komunikasi berjaya
☻ Masalah kerja dalam organisasi/ persendirian/ persekitaran/ biologi
☻ Tugasan tertangguh/ tidak sempurna
Tekanan posttraumatic (trauma)
☻ Terimbau peristiwa pahit
☻ Fobia pada benda/keadaan tertentu
No comments:
Post a Comment